Aprender a limpar o seu colchão e investir em uma higienização completa é importante para garantir a qualidade do sono, além de sua saúde física, afinal, dormimos, em média, oito horas por noite, ou seja, um terço do dia. Além disso, é preciso lembrar que os cuidados precisam ser redobrados para prevenir crises alérgicas e doenças respiratórias causadas pelo acúmulo de ácaros, facilmente encontrados em ambientes úmidos, como roupa de cama, colchões, travesseiros e cobertas.